Растяжка – залог здоровья

Ребята в танцевальном кружке «Конфетти» занимаются не только разминкой, но и растяжкой.
Чем же так важна растяжка для детей дошкольного возраста?
•Растяжка внимает напряжение.
•Улучшает тонус мышц.
•В гибкие и эластичные мышцы лучше поступает кислород.
•Развивается выносливость организма.
•Подобные занятия тренируют координацию движений.
А после сложного занятия растяжки всегда остается минутка для расслабления и умиротворения.